ЭФФЕКТ ТЕЛОМЕР

21-05-2025

ЭФФЕКТ ТЕЛОМЕР

Команда активистов первичного отделения Движения Первых подготовила небольшое исследование на тему «Эффект теломер» специально для первокурсников. Активность реализуется в рамках направления деятельности "Спорт и ЗОЖ" Календаря Первых. Сегодня мероприятие прошло со студентами группы Ю-13, в ходе которого активисты первички подробно рассказали студентам о том, что такое "теломеры" и как они влияют на наше здоровье и молодость.

Теломеры — это защитные окончания хромосом, которые играют ключевую роль в процессе старения. Мы углубились в тему, обсуждая, как образ жизни, питание и физическая активность могут помочь улучшить состояние теломер и замедлить процессы старения.

Участники мероприятия узнали о простых, но эффективных способах поддержания здоровья теломер: от регулярных физических нагрузок и сбалансированного питания до практик осознанности и управления стрессом.

Мы надеемся, что информация, которой мы поделились, поможет нашим студентам не только лучше понимать процессы старения, но и вдохновит их на заботу о своем здоровье и активное долголетие.

#КалендарьПервых #вызовПервых #ДвижениеПервых #ПервичкаПервых #ЧКТ